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    首页 | 日记坊 | 十天减重3公斤的秘诀

    十天减重3公斤的秘诀

     

    3月30日      十天减重3公斤
    
        3月19日在笔记本电脑上写了一段文字:机关组织羽毛球比赛,我当与20-30岁的小年轻们一
    起训练,并于下个星期四五参加比赛,醉翁之意不在酒,在于山水之间也。比赛主要是锻炼锻炼,能减肥
    到140斤就好,10天下来应该减去3公斤。
        刚刚结束两天的比赛,确减重3公斤。
        经过一个冬天的集聚,大腹便便,有身怀六甲之嫌,人虽说健康,但确是大运动量的训练没有,这次
    终于有了机会。
        上午我们与广电局争夺第五名,广电的同志是很有意思的,有的还是比较熟悉的朋友。他们第一局打
    赢后开玩笑说:平时你们领导、领导机关,我们都听你的,叫扛摄像机搞会议报道哪句话不听,也只有在
    今天这个时候才能说过不字。
        竞技是平等的,遵守统一的游戏规则。
        有一次,我听这个系统的一个头头说(这话当然有失公允),广电系统多是猴子、油子、痞子,还有
    僵子。因为多记者,神通广大,故多猴子等等说法,至于僵子,因为知识分子集中的地方,有的人几十年
    在一个单位,又难以解决什么待遇等等,思想难免僵化,领导做思想工作说什么也没用。
        广电的w脚上起了泡,还在坚持,我们队的c昨天着了凉,拉肚子了,今天早饭没有吃就上了场。我是
    与cen交手,他是南京体院毕业的,属“职业杀手”,因为我心理准备,两局均以9:15败阵,不过我的
    水平已经发挥不错了,竞技是残酷的,单打是淘汰制显得更残酷。
        不过我们很幸运的是16个队,取前6名,我们正好是团体第6名,属先进行列。醉翁之意不在酒,
    在于汗水之间也。10天下来我再称一下,减重3公斤,净重减2公斤,余为换季,少了一些衣服。
        紧张的比赛竞技过后,感觉有点想吃肉,平时我是一个素食斋。为了控制体重,我得从饮食调节和体
    育锻炼二方面做起。
                                      乔木2001年于智慧城
    

     

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