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    首页 | 散文随笔苑 | 最佳的读书心态

    最佳的读书心态

     

     	 	 	 
                 最佳的读书心理 
     
      要想读书效果好,必须具备良好的客观环境和心理环境。其中,心理因素占主导地位。要保持最佳的
    读书心理,起码要具备以下几点:
      一、纯结的心境。就是说,在读书之前要把一切芜杂的、混乱的、烦琐的念头全部拭去,使心境如一
    池清水、一块水晶。在这张"白纸"上画出的"图画"才会清晰。
      二、渴求的心欲。读书要有如饥似渴的求知欲,要有浓厚的兴趣和爱不释手的感情。
      三、安静的心绪。读书时的心绪要安稳宁静,要克服慌乱、烦躁和紧张,心跳应平稳,呼吸应均匀。
      四、明确的心志。在读书中要有一个念念不忘的目的,这样才会有新的发现。
      五、专一的心力。在阅读时要把全部精神倾注在阅读对象上,加强感觉器官的活动,造成大脑的兴
    奋。
      六、乐观的心情。对环境、处境,应该有一种惬意的顺向心理,不应该有反感的逆向心理。
                   马耀良荐自《生活与健康》 
    	 	 	 
    
    

     

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