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    首页 | 女儿巷 | 沐浴瘦身四法

    沐浴瘦身四法

     

        
                               沐浴瘦身4法 
     
      在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿,可胃人生一大享受,正与肥胖做斗争的你,一定要好好把握这瘦身
    良机。
    
      健康绿茶浴
    
      绿茶是瘦身军团的先锋部队,想不到吧!
    
      1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包,用纱布包起;
    
      2、把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。
    
      功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。
    
      注意:不要使用隔夜茶 
    
      玲珑清酒浴 
    
      日本兴起以清酒做瘦身美容的材料,据说效果奇佳,值得一试。
    
      1、500ml清酒混入半缸热水中,擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头,出汗即可。 
    
      2、5分钟后,同样的方法擦拭腰部及双腿。
    
      功效:促进血液循环,加速体内新陈代谢,亦深层清洁毛孔内污垢,令肌肤顺滑有光泽。 
    
      注意:皮肤敏感者甚用。
    
      曲线粗盐浴
    
      使用未经人工改造的天然粗盐泡澡,不知不觉中瘦身,这可是不少日本女孩的美体秘诀。
    
      1、将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中。
    
      2、入浴浸泡5分钟左右,起身离开约30秒,再次入浴,如此反复2-3次。
    
      3、最后,用沐浴液清洁全身。
    
      功效:加速体内废物的排出,且盐中的矿物质会附着在皮肤上,增加保湿效果,促进血液循环和新陈
    代谢。除了瘦身,它还对头痛,肩酸具有一定疗效。
    
      注意:可以用沐浴盐代替,但不可用食用盐。
    
      清新柠檬浴
    
      1、将柠檬切成薄片;
    
      2、纱布包好,置于浴缸内,入浴浸泡约30。
    
      功效:柠檬含有丰富的维他命C,可刺激皮肤微血管,促进血液循环。
    
      注意:防晒。
    
                                           如冰  转自无锡日报 
     

     

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