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    首页 | 日记坊 | 天马行水

    天马行水

     

           7月12日 天马行水
    
        天马行空,独往独来。
        前几天奇热,独自去通榆河游泳,这是今年在江河湖海里游泳的第一次。
        游泳是我喜爱的一项体育运动。过去在家门口的卯酉河游泳,来到这个城市后,我在串场河里细过
    浪,在城西大桥下的蟒蛇河划过水,一次去大纵湖禁不住看到清澈见底的清水就一个猛子栽下去。
        现在最佳去处是通榆河。而夏季的游泳馆、游泳池那哪是游泳的地方,简直像个男女混合的公共澡
    堂。
        通榆河里有三三俩俩的年轻人,比我长的没有。我待训练一下横渡通榆河。想当初海上万米游泳,如
    今需要的是在训练的基础上,天马行水。
        游泳有很多好处,但游泳又要讲究卫生。
        游泳是一种体育运动,经常游泳可培养坚强的意志,对身体健康很有好处。在炎热的夏天,游泳还可
    以帮助身体散热,使人觉得凉快、舒服。但是,游泳必须注意安全及卫生,不然,就容易发生伤病事故。
    据有关资料,游泳时应注意以下问题:
       (1)先要请医生检查身体。因为在游泳的时候,人所消耗的体力比平时要多上八倍,所以,患心脏
    病、活动性肺结核、肝病、肾病的人,不宜参加游泳。
        (2)下水前要先在岸上做准备活动,否则,突然进行较剧烈的活动,容易使肌肉受伤或发生其他意
    外。 
        (3)跳水时一定要摸清水深及水下的情况,防止碰伤等意外,同时要避免腹部等处直接受到水面的强
    烈打击。还要保护好耳朵,因为耳朵遭到水而强烈的打击,能使鼓膜往里凹陷,甚至破裂,造成耳聋。如
    果鼻子里进去水,不要捏紧鼻子用力擤,这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去,发生中耳炎。
        (4)游泳后,要用干净水把全身再冲选一遍,以免传染疾病。
    
        天马行水,“行到水穷处,坐看云起时”。
                                                                       乔木
    
    

     

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