首页 | 关于智慧城 | 添加到收藏夹 | 房产专版
加盟标新网友情联接平台
我的智慧城
  • 免费注册
  • 注销

  • 今日排行榜
  • 总排行榜
  • 标签排行榜
  • 留言排行榜

  • 标签云
  • 智慧城地图
    .智慧大师
    .日记坊
    .信息培训
    .水浒杂志
    .散文随笔苑
    .智慧岛
    .写作社区
    .调研报告厅
    .创新工场
    .精品书屋
    .智慧城动态
    .耐庵亭
    .水浒街
    .广告墙
    .商家别墅
    .公关锦囊
    .文化人报
    .女儿巷
    .学生作文林
    .时尚娱乐宫
    .艺术藏馆
    .盐文化公园
    .神州屐痕
    .新闻广场
    .湖海诗潮
    .长三角物流
    .经济区
    .办事路线图
    房地产信息
    盐城 (1)
    关于智慧城
    .关于智慧城
    .建议及联系
    .Email: jsycjfm@163.com

    首页 | 时尚娱乐宫 | 损坏大脑的十大因素

    损坏大脑的十大因素

     

             损坏大脑的十个因素
                   导医网
                长期饱食
        现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤
    维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必
    导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。
                    
                    轻视早餐
        不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智
    力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿
    童情绪和精力下降相对较快。
                    
                    甜食过量
        甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜
    食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。
                    
                    长期吸烟
        德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引
    起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。
                    
                    睡眠不足                
        大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会
    变得糊涂起来。
                    
                    少言寡语
        大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰
    富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
                    
                    空气污染
        大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大
    脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究工作环境的空气卫生。
                    
                    蒙头睡觉
        随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。
                    
                    不愿动脑
        思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能
    加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。
                    
                    带病用脑
        在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。 
           

     

    标签    

       匿名(54.234.45.*)   或:登录 或:注册新用户

    留言    

     
    我要留言:
    用户名:匿名(54.234.45.*)   或:登录 或:注册新用户
     


    相关文章:  (时尚娱乐宫)

  • 你知道怎样呼吸吗?  2001-8-7 
  • 小花(摄影佳作)  2001-8-5 
  • 《霍元甲》故事梗概  2001-8-5 
  • 笑话种种  2001-8-3 
  • 鹦鹉(摄影佳作)  2001-8-3 
  • 亲热(摄影佳作)  2001-8-3 
  • 带露的玫瑰(摄影佳作)  2001-8-3 
  • 令人倾倒的四句话  2001-8-2 
  • 蝶恋花(摄影佳作)  2001-8-1 
  • 游泳史话  2001-7-25 

  • 最新推荐:

  • 中国水浒学会2017年学术论文征集的紧急通知  2017-7-5 
  • 盐城市大丰区欧蓓莎一间45平方米出租  2017-6-27 
  • 浦玉生撰著主编的部分图书让利销售  2017-6-4 
  • 中国四大名著博物馆(筹)、出版《中国四大名著书画集》征集书画的公告  2017-3-27 
  • 元宵灯谜融入盐城元素 竞猜本地名人   2017-2-17 
  • 《中国历史文化名人传》丛书已出版的60部作品,《施耐庵传》亮相  2017-2-2 
  • 中国《水浒传》研究史上的一次盛会  2016-12-2 
  • 2016年盐城与水浒学术研讨会暨中国水浒文化高层论坛邀请函  2016-10-8 
  • 中国水浒博物馆征集水浒书画作品  2015-11-10 
  • 《湖海散人——罗贯中传》一书邮购地址  2015-10-26 



  • 智慧城检索
    Google
    Web zhcchina.com