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    首页 | 时尚娱乐宫 | 运动健身类谚语

    运动健身类谚语

     

     
    
     运 动 健 身 类 
       
    生命在于运动。
    
    运动是一切生命的源泉。
    
    少时练身劲,老来少生病。
    
    运动是打开健康之门的钥匙。
    
    运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。
    
    动则精明,动则轻灵,
    
    动则健美,动则青春常驻。
    
    静生阴,动生阳。
    
    水不动生毒,人不动生病。
    
    从小锻炼,受益无限。
    
    年轻勤锻炼,老来身体健。
    
    聪明人治病靠锻炼。
    
    脑怕不用,身怕不动。
    
    经常运动,百病难碰。
    
    书画益寿,运动延年。 
    
    运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
    
    铁不炼不成钢,人不运动不健康。
    
    起居有规章,锻炼要经常。
    
    静而少动,眼花耳聋;
    
    有静有动,无病无痛。
    
    动则不衰,炼则寿长。
    
    清洁是健康的基础,劳动是长寿的源泉。
    
    懒散易生病,勤劳可健身。
    
    人懒生百病,勤动常年轻。
    
    勤劳是个宝,一生不可少。
    
    百年长寿,终身勤劳。
    
    晚年最贵老来勤,不动只等病来临。
    
    火炼黄金,劳动炼人。
    
    锄头能壮筋骨,汗水能治百病。
    
    日间无劳苦之动作,
    
    夜间不得安眠之报酬。
    
    人是一条龙,越做越英雄。
    
    少荤多素,劳逸适度。
    
    劳动是食欲的父亲,是消化的祖父,
    
    是健康的曾祖父。
    
    勤劳健身,懒惰损身。
    
    勤勤恳恳,青春常在;
    
    懒懒散散,未老先衰。
    
    身大力不亏,身强气不损。
    
    累了一袋烟,赛过活神仙。
    
    人勤病就懒,人懒病就勤。
    
    体强人欺病,体弱病欺人。
    
    水停百日生毒,人闲百日生病。
    
    白天多动,夜间少梦。
    
    动动劲来,缩缩病来。
    
    练练力出,缩缩病出。
    
    行如风,站如松,
    
    坐如钟,睡如弓。
    
    坐有坐相,睡有睡相,
    
    睡觉要像弯月亮。
    
    快刀不磨黄锈起,胸膛不挺背要驼。
    
    坐卧不迎风,走路要挺胸。
    
    饭后散散步,不用进药铺。
    
    饭后百步走,活到九十九。
    
    吃饭不要闹,饭后不要跳。
    
    好饭莫饱,饭后莫跑。
    
    饭后不洗澡,酒醉不洗脑。
    
    饱不洗身,饥不洗澡。
    
    强身之道,锻炼为妙。
    
    墙靠基础坚,体壮靠锻炼。
    
    脑子越用越灵光,身体越炼越强壮。
    
    生铁不炼不成钢,人不锻炼不刚强。
    
    快刀是磨出来的,体壮是炼出来的。
    
    要想身体健,关键在锻炼。
    
    药补不如食补,食补不如锻炼。
    
    捂捂盖盖脸发黄,风吹日晒身体强。
    
    日光、空气和清水,锻炼身体三个宝。
    
    跑步是运动之王,走步是健身之友。
    
    常年吃素,坚持走步。
    
    快步走,人长寿。
    
    树大全凭根深,人壮全凭脚健。
    
    跑跑跳跳浑身轻,不走不动多生病。
    
    跳跳蹦嘣,无病无痛。
    
    跑跑跳跳,胜似灵丹妙药。
    
    要想疾病少,天天做早操。
    
    左摆摆,右摆摆,腰酸背痛不再来。
    
    宁可三天不吃饭,不能一日不锻炼。
    
    炼出一身汗,小病不用看。
    
    流身大汗是锻炼,举手投足也健身。
    
    每天遛个早,保健又防老。
    
    早起晨炼,益身体健。
    
    早起动动腰,一天少疲劳。
    
    早起做做操,一天精神好。
    
    早起一时,痛快一天。
    
    早起打坐,一天快活。
    
    早晨活活腰,一天精神好。
    
    不贪睡,不过饱,早中晚,遛几遍。
    
    夏炼三伏降酷暑,冬炼三九傲霜寒。
    
    气功能治病,缘由在松静。
    
    气功太极拳,常炼成铁汉。
    
    气功气功,功到自通。
    
    常打太极拳,益寿又延年。
    
    常炼筋长三分,不炼肉厚一寸。
    
    清早牙齿叩一叩,到老不会落。
    
    拍打足三里,胜吃老母鸡。
    
    饮食贵有节,锻炼贵有恒。
    
    药补不如食补,食补不如练武。
    
    粥越煮越烂,体越练越强。
    
    坐下腰不躬,走路要挺胸。
    
    不求虚胖,但求实壮。
    
    裤带越长,寿命越短。
    
    千金难买老来瘦。
    
    树老先老根,人老先老腿。
    
    看人老不老,先看走和跑。
    
    能走腰腿壮,能跑心肺好。
    
    人老先老腿,防老多走跑。
    
    竹从叶上枯,人从脚上老;
    
    天天千步走,药铺不用找。
    
    老年勤锻炼,拐杖当宝剑。
    
    老来勤干活,赛过百草药。
    
    身体锻炼好,八十不服老;
    
    身体锻炼差,四十长白发。
    
    活到老,做到老,勤劳才能身体好。
    
    动以健身,静以养心。
    
    早晚走一走,能活九十九。
    
    每日千步走,健康又长寿。
    
    任刮东南西北风,早晨晚上多活动。
    
    老人多摇扇筋骨更舒展。
     
     
     
    

     

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