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    首页 | 女儿巷 | 女性为何易发胖

    女性为何易发胖

     

             女性为何易肥胖
    
       在生活中我们会发现许多女性肥胖者,而女性肥胖者所占的比例又略高于男性。
    
       女性肥胖多于男性的原因大致有这样几个方面:1、女性脂肪细胞多于男性,相对而言,女性容纳脂肪
    的场所也多大于男性,容易肥胖;2、女性体内的雌激素与脂肪关系密切,它能促进脂肪合成,使脂肪在体
    内蓄积;3、女性在家里劳动中与饮食劳作密切相关,使女性更多地接受了饮食的刺激,更多地增加了进食
    与品尝的机会,使女性肥胖的机会增大;4、女性的日常活动量相对比男性要少,热能则消耗较少,多余的
    能量易变成脂肪贮存体内使肥胖者增加;5、女性在妊娠生育的过程中,有为了胎儿的健康而拚命进补与进
    食的传统习惯,这样造成营养过剩,使能量蓄积,转化为脂肪堆积在体内;6、中老年女性肥胖者较男性为
    多,数目更加明显,其原因从祖国医学理论来分析:女性肾气之衰退较男性早,寿命比男性长,肾气不
    足,不能通利下焦,化气行水之力不够,湿邪内停,聚而为胖。
    
       女性对肥胖的预防,除先天因素不能抗拒外,后天的调理完全可以做到,首先思想中要有高度的警惕
    性,对于易增肥的时机要清楚了解,预防肥胖绝不是一朝一夕的事;其次,女性在预防肥胖过程中还要严
    格规定日常饮食,要想使自己健壮苗条,避免肥胖,就要采取合理的营养与饮食方法。……
    
    

     

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