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给现代人42个减压方法
作者：职场 @ 2002-07-18
42条减压妙法
1 每星期，最少有一两日不看头条新闻；
2 在自己的办公室内，挂一个大沙包，如果老板不反对的话；
3 再次搜集童年心爱玩具；
4 一星期内，最少有一天不戴手表，消除时间观念；
5 在自己的睡房内，放满喜剧明星的照片；
6 重看经典笑片；
7 在家中或办公室内，放满自己和家人的婴儿照片；
8 将自己的birthday，改为birthweek或birthmonth(s)；
9 一有空，即与流行或古典音乐为伍；
10 与朋友聊天，天南地北，大讲笑话；
11 到超级市场"入?quot;，买自己想吃的零食；
12 到最昂贵的食府，饱吃一顿；
13 到最便宜的食府，疯狂吃一餐；
14 翻看自己或家人的照片；
15 让自己睡个痛快，不受闹钟摆布一天；
16 独自霸占浴室，"最低消费"一小时；
17 与小朋友争看电视；
18 笑看童年纪念册；
19 为自己和家人，计划"旅游充电"；
20 将所有金庸小说重看一次；
21 学习打坐冥想，积极减压；
22 到图书馆借一大堆减压学书籍，减压再减压；
23 无时无刻，为自己争取"休息充电"机会；
24 每天大清早起床，投资半小时或一小时做运动；
25 到沙滩无人之处，大叫（或哭！）一顿；
26 疯狂"上网"数小时；
27 恳求你的另一半，让你放假一天；
28 将所有愉快(或不愉快)的事情，写在记事簿或日记内"发泄"；
29 为自己发掘天马行空、行乐最具创意的消闲时刻；
30 在飞机公干旅程上，疯狂看杂书；
31 在平日假期时，连续看两天看镭射影碟；
32 以平常心看财富之道；
33 重看经典漫画；
34 在适可而止的的情况下，活用你的"有薪病假"；
35 到名牌特卖场"点货"；
36 每个月都为自己买一两份礼物；
37 每天思想漫游一两次；
38 与电子游戏机为伍，不要完全当它是"浪费时间怪物"；
39 到书报摊狂看"免费杂志"；
40 按时让脑袋关机休息；工作时工作，游戏时游戏，休息时休息；
41 享用自助餐，吃尽自己想吃的东西；
42 令自己心爱的人开心，从而也令自己感到开心。--职场减压室
