作者： @ 2001-01-17
女性为何易肥胖
在生活中我们会发现许多女性肥胖者，而女性肥胖者所占的比例又略高于男性。
女性肥胖多于男性的原因大致有这样几个方面：1、女性脂肪细胞多于男性，相对而言，女性容纳脂肪
的场所也多大于男性，容易肥胖；2、女性体内的雌激素与脂肪关系密切，它能促进脂肪合成，使脂肪在体
内蓄积；3、女性在家里劳动中与饮食劳作密切相关，使女性更多地接受了饮食的刺激，更多地增加了进食
与品尝的机会，使女性肥胖的机会增大；4、女性的日常活动量相对比男性要少，热能则消耗较少，多余的
能量易变成脂肪贮存体内使肥胖者增加；5、女性在妊娠生育的过程中，有为了胎儿的健康而拚命进补与进
食的传统习惯，这样造成营养过剩，使能量蓄积，转化为脂肪堆积在体内；6、中老年女性肥胖者较男性为
多，数目更加明显，其原因从祖国医学理论来分析：女性肾气之衰退较男性早，寿命比男性长，肾气不
足，不能通利下焦，化气行水之力不够，湿邪内停，聚而为胖。
女性对肥胖的预防，除先天因素不能抗拒外，后天的调理完全可以做到，首先思想中要有高度的警惕
性，对于易增肥的时机要清楚了解，预防肥胖绝不是一朝一夕的事；其次，女性在预防肥胖过程中还要严
格规定日常饮食，要想使自己健壮苗条，避免肥胖，就要采取合理的营养与饮食方法。……
